남편이 아내를 반가운 마음에 힘껏 끌어안았다가 갈비뼈 5개를 부러뜨리는 사고가 발생했다. 평범한 포옹이 심각한 골절로 이어진 이유는 무엇일까. 여성 5명 중 1명이 앓는 ‘이 병’…작은 충격도 위험하다 이처럼 가벼운 충격에도 뼈가 부러질 수 있는 대표적인 질환이 골다공증이다. 질병관리청의 2025년 국민건강영양조사 결과에 따르면 50세 이상 여성의 골다공증 유병률은 21.4%로, 약 5명 중 1명꼴이었다. 같은 연령대 남성은 3.6%로 집계됐다. 골다공증으로 인한 골절도 크게 늘었다. 국민건강보험공단과 대한골대사학회의 공동연구에 따르면 50세 이상 골다공증 골절 발생 인원은 2002년 9만7380명에서 2022년 43만4470명으로 약 4.5배 증가했다. 특히 저체중과 부족한 칼슘 섭취는 뼈 건강에 주의해야 할 요인으로 꼽힌다. 질병관리청이 2024년 국민건강영양조사 자료를 분석한 결과, 골다공증이 있는 여성의 저체중 비율은 5.6%로 골다공증이 없는 여성(1.7%)보다 높았다. 하루 평균 칼슘 섭취량도 골다공증이 있는 사람은 449.5㎎으로, 그렇지 않은 사람의 487.2㎎보다 적었다. 골다공증은 뼈의 양과 강도가 줄어들어 작은 충격에도 골절이 쉽게 발생하는 질환이다. 손오공사이트 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많아 골절이 발생한 뒤에야 발견되기도 한다. “사랑을 표현했을 뿐인데”…아내 갈비뼈 5개 부러진 사연 최근 중국 신민만보 등 현지 매체에 따르면 최근 장쑤성에서 가게를 운영하는 한 남성이 39세 아내를 두 팔로 힘껏 끌어안았다. 아내도 남편의 목을 감싸며 포옹했지만, 곧 가슴에 극심한 통증을 느끼고 주저앉았다. 통증이 심해 쉽게 일어서지도 못했다. 병원에서 컴퓨터단층촬영(CT)을 받은 결과 왼쪽 5~8번과 오른쪽 5번 앞갈비뼈 등 총 5개가 골절됐고, 왼쪽 2번 앞갈비뼈에서도 금이 간 것으로 확인됐다. 남편의 격한 포옹으로 갈비뼈 골절을 입은 중국 여성의 병원 검사 결과지. 사진=웨이보 캡처 쓰촨성 중서의결합병원 우허우원구의 정형외과 부주임의사 리빙은 “포옹처럼 비교적 약한 힘에도 골절이 발생했다면 뼈 자체가 약해진 상태일 가능성이 있다”고 설명했다. 또 갑작스럽게 몸을 끌어안아 들어 올리면 가슴 부위에 압력이 집중될 수 있다. 특히 5~8번 갈비뼈는 굴곡이 커 외부 압박에 손상될 위험이 있다는 설명이다. 남편은 “사랑을 표현하려고 최대한 꽉 안았다”며 “포옹 한 번에 갈비뼈가 부러질 줄은 상상도 못 했다”고 털어놨다. 게임몰 아내의 평소 생활습관도 알려졌다. 남편에 따르면 아내는 체중이 약 45㎏으로 마른 편이었으며, 체중 관리를 위해 저녁 식사를 자주 거르는 것으로 전해졌다. 남편과 가게를 운영하느라 야외활동이 적었고, 외출할 때도 햇볕을 피하는 습관이 있었다고 한다. 남편은 의료진에게 아내가 골다공증을 앓고 있으며, 뼈가 약해진 상태가 골절에 영향을 미쳤다는 설명을 들었다고 밝혔다. “골절이 이렇게 쉽게?”…뼈가 보내는 조용한 경고 기사 이해를 돕기 위한 사진. 클립아트코리아 전문가들은 작은 외부 충격으로 뼈가 부러지는 ‘저에너지 골절’에 주목해야 한다고 설명한다. 특히 고령층과 폐경 이후 여성에게 흔하지만, 이번 사례처럼 젊은 연령에서도 뼈 건강을 확인할 필요가 있다는 것이다. 골다공증은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 ‘침묵의 질환’으로 불린다. 일부 환자에게는 허리와 등 통증, 피로감, 키 감소, 등이 굽는 증상 등이 나타날 수 있다. 예방을 위해서는 무리한 다이어트를 피하고 칼슘과 비타민D를 충분히 섭취하는 것이 중요하다. 비타민D는 체내 칼슘 흡수를 돕기 때문에 부족하면 뼈 건강에 악영향을 줄 수 있다. 자신의 건강 상태에 맞는 근력운동과 체중부하운동도 도움이 된다. 다만 이미 골다공증을 진단받았다면 갑작스러운 .프나 무거운 물건 들기 등은 피하고 의료진과 운동 방법을 상의해야 한다. 으로 꼽힌다. 질병